Anasayfa > Kişilik - Karakter > Vücudunuzdaki vitamin eksikliğini ortaya çıkaran test

Vücudunuzdaki vitamin eksikliğini ortaya çıkaran test

Eşyaların yerini unutuyor musunuz?

1

Eşyaların yerini unutuyor musunuz?

Bir işi yaptıktan sonra hemen yoruluyor musunuz?

2

Bir işi yaptıktan sonra hemen yoruluyor musunuz?

Buz, toprak ya da toz gibi besleyici olmayan gıdaları yemek istiyor musunuz?

Gün için de baş dönmesi oluyor mu?

Başınız sık sık ağırır mı?

5

Başınız sık sık ağırır mı?

Tırnaklarınız sık sık kırılır mı?

6

Tırnaklarınız sık sık kırılır mı?

İştahsızlık var mı?

7

İştahsızlık var mı?

Cildinizde küçük morluklar oluyor mu?

Diş etleriniz problemli mi?

9

Diş etleriniz problemli mi?

Vücudunuzdaki yaraların iyileşmesi uzun sürüyor mu?

C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Yorgunluk, halsizlik, diş eti sorunları C vitamini eksikliğine işaret. C vitamini besinlerden almanız gerekiyor. Bunun için portakal, kivi, kavun, ıspanak, lahana, domates, patates, brokoli, çilek, yeşil biber ve brokoliyi sık tüketmeniz gerekiyor.

DEMİR EKSİKLİĞİ

DEMİR EKSİKLİĞİ

Demir eksikliği vücudu hastalıklara karşı dirençsiz yapar ve demir eksikliği beraberinde anemiyi getirir. Demir eksikliği belirtileri arasında aşırı yorgunluk, halsizlik, buz, toprak, ya da toz gibi maddeleri yeme isteği, baş ağrısı, baş dönmesi, göğüs ağrısı, hızlı kalp atışı veya nefes darlığı, tırnaklarda kırılganlık, eller ile ayaklarda soğukluk hissi yer alıyor.